Wëllt Dir an der Moud an 2016? Wielt all dat relevantst aus de Catwalks a passt Iech un Äre alldeegleche Stil. Mir hunn d'Shows vu Mailand, Paräis an New York Moudewochen gekuckt, déi lescht Hoerschnëtter vun de Stären studéiert a fir Iech all déi hottsten Trends an Frisuren ausgewielt. Hoerschnëtter, Hoer Accessoiren, Faarf an Färbung, Styling - alles modernst an interessant.
1. Asymmetresch Quadrat an asymmetresch Iddien.
Ee vun de schéinste Trends vum nächste Joer ass e Quadrat mat Verlängerung vu Gesiichtshoer nëmmen op enger Säit. Bereet Iech net faul ze sinn mam Styling andeems Dir dëst Frisur wielt. 15 Minutten ass awer genuch:
benotzt Root Mousse fir Hoer ze trocken
ironiséieren nëmmen e puer Strécke vum Gesiicht (vergiesst net d'Haeren mat engem Schutzmëttel ze pre-behandelen)
e puer Krunn op helle Hoerspray - an Äre séiere Styling ass prett
Schrëtt fir Schrëtt Instruktioune:
- Combéiert Är Hoer gutt. Trennt d'Strang vum Zentrum vum Kapp, a trennt se an dräi gläich Deeler.
- Trennt den Strang op der rietser Säit vum Kapp a werft se duerch den zentrale Stréck. Widderhuelen d'Prozedur fir déi lénks Säit.
- Füügt op déi lénks a riets Strécke nach ëmmer en Deel vum verbleiwen Hoer. Passt op datt se d'selwecht sinn: sou datt d'Flecht net gutt wäert ausgesinn.
- Fuert weider op de gewënschten Niveau. Séchert d'fäerdegt Braid mat enger elastescher Band.
Dräi Stuf Schwanz
De Schwanz, opgedeelt a verschidde Sektiounen, ass eng gutt Alternativ zu de langweilen Klassiker.
- Kammt Är Hoer a kammt et zréck.
- Sammelt den ieweschten Deel vun den Hoer (en Drëttel vum Gesamtvolumen) am Schwanz a séchert mat enger dënnter Gummiband.
- Pull d'Hoer vun der Mëtt an der ënneschter Sektioun an engem Schwanz am Tour.
Romanteschen Schwanz
Déi verdréngte Strécke erfrëschen de gewéinleche Päerdswanz. Fir sou eng Frisur ze maachen, dauert et net méi wéi zwou Minutten.
- Kombinéiert Är Hoer a trennt zwee Strécke riets a lénks.
- Sammelt déi verbleiwen Hoer an engem Ponytail.
- Setzt d'Strengen een uewen op deem anere Kräizwäit. Wippt um Schwanz an séchert den Hënner mat Knëppel.
Tanya Rybakova
Ech hoffen d'Meedercher wäerten d'Frisuren a Videoe genéissen déi mir mam All Things Hoer Kanal erschoss hunn. No allem, als éischt, Training soll bequem stattfannen, a wéi d'Hoer geluecht gëtt beaflosst dësen Indikator.
Frisur Nr 1: Schwanz mat zwou Braids
Frisur 2: Layered Tail
Frisur 3: Pigtails
Tanya Rybakova
- Ech léiwer 2-3 Mol an der Woch ze trainéieren. Ech si mam Fitness beschäftegt - elo sinn meng Sportsziler haaptsächlech am Zesummenhang mat Kraaftlaster. Ech maachen och periodesch Cardio fir Gesondheet a Freed - zum Beispill, am Summer ass et schéi fir ze lafen oder mam Vëlo am Park ze fueren. Ech hunn Roller an e Scooter, heiansdo leien se och net am Idle. An der nächster Zukunft plangen ech Schwammen unzehuelen - iwwregens, d'Frisur am Schwammen ass net sou wichteg, d'Haapt Saach ass datt d'Hoer glat gekämmt an ënner engem Hutt gepickt ginn.
A mengem Sportbeutel gëtt et ëmmer e Feuchtigkeit fir d'Gesiicht, e moisturiséierende Creme Gel fir d'Haut ronderëm d'Aen, heiansdo Serums, Shampoing, Balsam an Ueleg fir d'Enn vun den Hoer. Nom Training wäschen ech mäi Kapp mam Shampoing, a benotzen dann Balsam. Ech applizéieren eng Mask 1-2 mol d'Woch.
Wéi ech op eng regulär Ausbildung koum, hat ech e puer Dutzend Extra Pounds. Ech war schei an hat souguer Angscht fir an de Fitnessstudio ze goen. Awer wéi ech do war, hunn ech gemierkt: Keen interesséiert mech ëm, jiddereen ass beschäftegt mat hirem Kierper. Iwwregens kënnt Dir ëmmer eng komfortabel Sportsuniform wielen, déi Iech nëmmen molt. Ech respektéieren wierklech déi Leit déi zu hirem Zil ginn, also maacht Iech keng Suergen iwwer hir Erscheinung. Läch méi an erënnert u Prioritéite!
Einfach Schwanz
Fir den Training, souwuel héich wéi niddereg Schwanz gëeegent. Dëst ass eng praktesch an elementar Versioun vun enger Sportsfrisur déi gutt op laang Hoer ausgesäit. Fir de gewéinleche Ponytail ze diversifizéieren, kënnt Dir sécher mat der Location vun der Parting experimentéieren.
Eng interessant Variatioun ass de gewéinleche Samt-Schwanz. Fir et ze kreéieren, musst Dir d'Hoer an eng Trennung trennen, e Bang oder e breet Stréck viraus markéieren, kämmen. De Rescht vun den Hoer muss am Schwanz gesammelt ginn. De gekammelte Strang muss separat geluecht ginn, dofir sollt Dir se op senger Säit leeën an ëm d'elastesch wéckelen, suergfälteg fixéieren.
Krullen ier Dir am Schwanz leeën sollte mat engem Eisen ausgeriicht ginn. Dann drécken se sech net wärend der Turnstonnen. Trocken Shampoing wäert och hëllefen d'Strécke glat ze hunn, awer Dir musst et an engem klenge Betrag op d'Hoer uwenden, wéi all aner Stylingprodukter.
Ponytail
Fir Frisuren fir de Fitnessstudio ze kreéieren ass et genuch fir d'Hoer virsiichteg ze kammelen an et op der Kroun mat engem elastesche Band ze sammelen. Also datt d'Hoer net ze enk gebonne sinn, ass et derwäert der Frisur vun uewen ze loosen, liicht d'Strécke zéien. D’Bangs ginn net aus dem “allgemenge System” ausgeschloen, wann, ier de Ponytail leet, Mousse op d'Crulle béit oder de fertige Schwanz mat Lacker fixéiert.
De Ponytail ass einfach an eng aner Frisur ze transforméieren, fir dëst kënnt Dir locker Hoer an engem Pigtail fléien. Oder eng Schwanz-Garland zesummesetzen. Fir dësen originelle Styling ze kreéieren, musst Dir de Schwanz an e puer Deeler mat dënnem Kautschuk Bänn opgedeelt. Sou eng ongewéinlech Frisur ass méiglecherweis d'Meedercher aus der Karikatur Aladdin vertraut; Jasmine huet léiwer et ze tragen.
Hoer déi op d'Ae falen, an d'Haut hänken, ass ganz gestéiert beim Training am Fitnessstudio oder beim Lafen. Awer probéiert net de Braids oder Schwänz esou enk wéi méiglech ze maachen, sou datt d'Strécke net ausbriechen wann Dir bewegt. Eng enk geflecht oder fix Frisur wäert d'Bluttversuergung an den Kopf verschlechtert, als Resultat vun deem Onbequemegkeet gefillt gëtt, an eng Kappwéi kann optrieden. Wann Dir dacks onbequem Braids, Ponytails traut, ginn Är Hoer liewenslos, brécheg.
Fir den Training kënnt Dir all Variatiounen vun der einfachster Frisur benotzen - eng Rëtsch. Dir kënnt dat an e puer Sekonnen maachen, wat besonnesch wichteg ass wann Dir spéit fir de Fitnessstudio sidd. De Bündel ass ideal fir all Typ vu Workouts, d'Strenge ginn net dreckeg, falen op Är Aen. Et ass méiglech Hoer un der Knëppel oder Kroun ze stëpelen, souwäit, e Knuet mat locker oder virgeflecht Hoer ze leeën.
Wann et kee Spigel bei der Hand ass, da gëtt eng Bun am meeschte bequem gemaach fir d'éischt Hoer am Schwanz ze sammelen. Duerno musst Dir de Schwanz an en Tournquet dreiwen, et ëm den Zocker wéckelen an de Beem mat Onsiichtbarkeet stëppen. Dës Method ass recommandéiert ze gebrauchen wann Dir dacks en "Hitch" am Fitnessstudio mécht. Dëse Styling mannst verletzt d'Hoer wärend der aktiver Ausbildung.
Allgemeng Braid
Mat dem Weben vun enger einfacher Braid vun dräi Strenge verstinn och en Ufänger. Dës Frisur kann bal op der Streck gemaach ginn, fir ze fixéieren braucht Dir nëmmen eng elastesch Band oder e Haarclip. Déi universell Optioun fir all Sport Sport kuckt ëmmer a feminin aus. An dësem Fall schloen d'Hoer net aus dem Schwäin, stéieren net d'Aktivitéit.
Fir e Braid ze kreéieren, musst Dir Är Hoer gutt kammen an se an dräi gläiche Deeler opgedeelt. Fir Liichtegkeet ze styléieren, sprëtzen liicht Krullen mat Waasser. Déi lénks a riets Strécke musse béid op d'Sentralstréck geréckelt ginn, sou datt de Braid bis zum Enn ween.
D'Längt vun der Braid vun dräi Strenge ka variéiert ginn. Wann Dir mam Bild experimentéiere wëllt, kënnt Dir de Braid fir Fitness Training nëmmen am Ufank oder bis an d'Mëtt, de Strenge ënner fräi loossen. Zum Schluss muss de gewéinleche Pigtail mat engem elastesche Band fixéiert ginn.
Fir Besëtzer vu laangen Hoer wärend dem aktive Sport, ass et ganz wichteg d'Schéinheet vun de Krullen ze schützen an et kompetent verstoppen. Zur selwechter Zäit sollt de Kopfhaut ootmen an näischt sollt eng gutt Blutzirkulatioun belaaschten. Aus dësem Grond musst Dir all Zorten Hoerclips, Krabs opzeginn, keng dichte Hoerclips an Elastebänner benotzen. Virun Training ass et ubruecht e Minimum vun Stylinginstrumenter ze benotzen. Et gi wonnerschéi Liichtwaxen, mat deenen Dir gekrauselt Hoer eraushuele kënnt ouni de Kopf ze beréieren an ouni den Styling ze iwwerlaaschten.
Laang Hoer ech empfeelen ëmmer Flecht. Als éischt: traumatesch Situatiounen am Fitnessstudio ze vermeiden - locker Hoer kënnen un eppes hänken, verschwannen an eppes. Zweetens ass déi iewescht kutikulär Schicht vu laangen Hoer méi empfindlech, besonnesch op d'Ennen (dat gëtt ausgeprägt Hoer ausgedréckt) an fir se net erëm ze verletzen, ass et noutwendeg fir d'Strenge virun onnéideg Reibung ze schützen. Dofir, sammelen d'Hoer an enger Braid, Flitteren, botzen an engem héije Bun.
Wann Dir de Besëtzer vun engem verlängerten Bang ass, da virum Training kënnt Dir et an enger klenger Braid braid, a benotzt e klenge Silikon Gummiband fir et ze fixéieren. Mat dësem Styling hunn d'Bangs net während der Klass gestéiert. Dir kënnt och mat engem haartnäckege "Kaskade" maachen - d'Optiounen fir d'Mass vu Strécke virsiichteg ze entfernen! Dir kënnt se separat pin, op d'Säit, Säiten änneren, d'Bangs voluminös oder glat kamme loossen. Soft Bandagen kommen zur Hëllef vun den Athleten.
Fir net ze laang Hoer ass en héije Schwanz, fixéiert mat engem mëllen Silikon oder Stoffgummi, och passend. Ech recommandéieren net e klenge Schwanz oder e Schwanz um Réck vum Kapp ze maachen - si kënne mat verschiddenen Übungen Amëschung.
Scythe "Fësch Schwanz"
De "Fëschschwanz" ass net nëmme bequem während Sport, awer gesäit och spektakulär aus. Et ass et wäert ze wielen esou eng Braid, wann direkt nom Training Dir musst studéiere goen oder op de Büro, fir e Spadséiergank mat Frënn. D'Frisur ass am meeschte gëeegent fir Besëtzer vu laangen a rechte Hoer, gekrauselt Strécke kënnen aus enger Braid geschloe ginn.
Fir Weben e "Fëschschwanz" Hoer sollt als éischt an engem reguläre Schwanz op der Réck vum Kapp gesammelt ginn, mat Hëllef vun engem elastesche Band. Kummer Stränge mussen an zwee Deeler opgedeelt ginn. Da sollt Dir eng dënn Streng auswielen ënner der rietser Halschent vun den Hoer a werfen se op der lénker Hallschent. Als nächst musst Dir de Sperre vun der lénker Säit zéien, et op der rietser Halbzeen werfen. D'Strenge sollten dënn sinn an d'selwecht an déck sinn, da wäert de Fëschschwanz seier kucken. Also musst Dir e Pigtail um Enn wéckelen, fir ze fixéieren kënnt Dir e Band oder elastesche Band huelen.
Side Braid
Eng Braid, déi op enger Säit geluecht gëtt, wäert sécherlech vill Sportler appelléieren. Et ass bequem et selwer ze fléien, och ouni e grousse Spigel virun Iech ze hunn. Fir glat a gewellt Hoer, eng gutt Wiel wieren Variatiounen vun der Braid op der Säit vu véier oder fënnef Strécke, eng voluminös franséisch Braid.
Minst vun allen Zäiten wäerte e Braid-Braid vun zwee Strenge wéckelen. Ier se leeën, mussen d'Crulle grëndlech gekämmt ginn an op déi riets oder lénks Säit transferéiert ginn. De ganze Volumen vun den Hoer sollt an zwee Deeler opgedeelt ginn an all eenzel zu engem Turnéier op d'Gesiicht verdréint. An da mussen déi resultéierend Harnisser tëscht sech an d'Richtung vun der Persoun verdréit ginn. D'Enn vun der Braid muss mat engem elastesche Band fixéiert ginn.
Denkt drun datt laang Hoer am Fitnessstudio ass:
- Onhygienesch. Hoer ginn dreckeg, Schweess, verursaacht Hautirritatiounen mat dacksem Kontakt.
- Onbequem. Long Curls veruersaachen Onbequemlechkeete beim Plënneren an den Athlet selwer, an anerer, zou der Iwwerpréiwung.
- Onsécher Sträng kënne mam Simulator fänken, an den Zipper vun engem Sweatshirt eran, etc.
Bandage Frisur
Eng breet Bandage aus elastescht Material ass en ideale "Assistent" fir e laangen Hoer Athlet am Training. Si wäert fäeg sinn kuerz Hoer aus hire Schanken ze entfernen, déi net eng Haarnadel oder elastesch erfaasse kënnen. D'Bandagen si besonnesch bequem ze benotzen beim Lafen, am Training dobaussen - d'Accessoire erlaabt net Wandböen de Styling ze verduerwen.
D'Bandage kann duerch e dënnen Schal oder Band ersat ginn. Mat der Hëllef vu sou Geräter ass et einfach all Frisur ze ergänzen - eng Braid oder Schwanz, e Bun. Et ass besser fir Produkter aus Naturstoffer fir Sport ze kafen, se absorbéieren gutt Schweess a verursaache keng Reizung.
Styling laang Hoer ier Dir an de Fitnessstudio geet, hëlleft Iech gutt auszegesinn, eng komfortabel Frisur wäert d'Aufgaben vereinfachen. Wiel vun der rietser Frisur, kënnt Dir direkt op d'Sëtzung goen, nom Akafen, an de Geschäfter.
Also datt laang Hoer net mat Sport gestéiert sinn, kënnt Dir verschidden Accessoiren benotzen. Inklusiv, Bandagen - Einfache oder Multi-faarweg, agreabel beim Touch, awer net déck Hoer.
Ob Dir léiwer Yoga, Kraaft, Lafen oder Cardio, Kappbänner, Bänner a Bandana sinn praktesch Accessoiren fir Klassen an all Sportberäich. Ze benotzen ass einfach. Zum Beispill, Dir kënnt Hoer an engem Ponytail sammelen an e Schal ronderëm Äre Stir bannen. Wann d'Hoer net ganz laang sinn, da kënnt Dir et mat engem Hoerband locker droen. Dësen Apparat schützt Äert Gesiicht géint Schweess. D'Bandage wäert och e gudde Choix fir Meedercher mat Bangs oder engem Kapsel wéi eng Kaskade sinn.
Wann Dir eng Frisur fir laang Hoer wählt sollt duerch zwee Haaptkriterien guidéiert ginn: Schéinheet a Komfort. Awer d'Aart vun der Aktivitéit ass och wichteg. Zum Beispill mat engem nidderegen Schwanz ass et onbequem fir Pressübungen oder eng Bankpress ze maachen. An déi Braids op de Säiten kënne sech stéieren beim Lafen. Dofir ass et wäert et ze bemierken verschidden Optiounen fir einfach ze benotzen Sportsfrisuren.
Mat Hëllef vu verschiddenen Stylingsformen, kënnt Dir an all Situatioun gutt ausgesinn, a laang Hoer wäerten net op Är perfektionéiere vun Ärer Figur intervenéieren.
